Суп из консервы сайры


Супы - важное блюдо в рационе как взрослых, так и детей. Они нормализуют пищеварение, быстрее перевариваются и легче усваиваются организмом. Вкусный суп можно сварить очень быстро, не потратив на него и 30 минут. Для этого не потребуются и дорогостоящие продукты, достаточно иметь под рукой банку консервированной сайры, набор овощей и пару столовых ложек риса.

суп из сайры 

Для приготовления 3 - 4 порций сайрового супа с рисом нужно:

  • банка сайры, в масле или в собственном соку;
  • риса 50 - 60 г;
  • соль, листики лавра, перец, молотый;
  • картошки 500 - 600 г;
  • морковки 80 - 90 г;
  • лук 80 - 90 г;
  • воды 1,3 - 1,5 литра;
  • зелень.

суп из сайры 2 

1. Вымыть картошку и морковку. Очистить их и нарезать на кусочки.

суп из сайры 3 

2. С лука снять шелуху и нарезать его довольно-таки крупно.

суп из сайры 4 

3. В кастрюлю емкостью около 2,5 л вылить воду и положить подготовленные овощи.

суп из сайры 5 

4. Нагреть содержимое до кипения и варить овощи для рыбного супа на умеренном огне 10 - 12 минут.5. Вымыть рис и переложить его в кастрюлю. Варить крупу вместе с овощами 5 - 6 минут.

6 

6. Открыть сайру. Чтобы суп получился вкуснее, половины рыбы размять вилкой, а остальные кусочки рыбы оставить целыми.

7 

7. Переложить рыбу в кастрюлю с овощами и крупой. Добавить по вкусу перец и соль, бросить листик - два лаврушки.

8 

8. Варить суп из консервированной сайры с рисом еще примерно 5 минут. Добавить мелко порезанную зелень и через минуту выключить плиту.

9 

Готовый суп подавать горячим.

10 

Для рыбного супа можно использовать не только консервированную сайру, но и горбушу, кету, кижуча, сардины и скумбрию.

Гость, оставишь комментарий?
Имя:*
E-Mail:

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

наш канал на дзен
Написание статей за деньги!

"Вам скоро 65" Заработок на дому

Подпишись на свежие статьи о рыбалке

Обновления new
  • Навага рецепт приготовления
  • Чтобы питаться правильно, необязательно покупать дорогие продукты. Достаточно добавить в еженедельное меню блюда из морской рыбы наваги, чтобы
  • Отоцинклюс
  • Рыбка это маленькая, 3-5 см., но очень трудолюбивая, без устали она кружит по аквариуму, поедая зловредные водоросли, норовящие покрыть всё и вся
  • Суп из консервы сайры
  • Супы - важное блюдо в рационе как взрослых, так и детей. Они нормализуют пищеварение, быстрее перевариваются и легче усваиваются организмом. Вкусный
  • Котлеты из рыбных консервов
  • Консервированная рыба всегда придет на помощь домашним хозяйкам. Баночка рыбы может стать основой вкусного салата, начинкой для тарталеток,
  • Верша
  • Одним из видов рыболовной снасти являются верши, которые были известны ещё в Древней Руси (об этом можно прочесть в «Мудром пескаре»
  • Рыба конгрио
  • Польза и вред конгрио, способы ее приготовления и еще много иной информации об этой вкуснейшей, но пока не совсем популярной рыбе можно найти на
  • Кефаль запеченная
  • Кефаль - рыба, которая относится к морской! Поэтому по своим свойствам она очень вкусная и питательная! А самое главное - доступная по цене! Так как